予防歯科ブログ
「歯医者でクリーニングを受けたいけれど、どんなことをするの?」「料金はどれくらいかかるの?」と疑問に思っていませんか?
歯のクリーニングは、毎日の歯磨きでは落としきれない汚れや歯石を、専門の器具を使って丁寧に除去する処置です。虫歯や歯周病の予防はもちろん、着色汚れが取れてお口の中がすっきりするので、多くの患者さまに定期的に受けていただいています。
この記事では、あい歯科クリニック高尾で行っている歯のクリーニング(PMTC)について、実際の施術内容や所要時間、料金の違いまで詳しくご説明します。私たち歯科衛生士が毎日の診療で大切にしていることもお伝えしますので、ぜひ参考にしてくださいね。
当院のPMTC(プロフェッショナルクリーニング)とは
PMTCとは「Professional Mechanical Tooth Cleaning(プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング)」の略称で、歯科医師や歯科衛生士が専門的な器具を使って行う歯のクリーニングのことです。「歯のお掃除」と聞くと簡単そうに思えますが、実は予防歯科の中核をなす非常に重要な処置なんですよ。
PMTCで除去できる汚れの種類
歯のクリーニングで除去できるのは、大きく分けて3種類の汚れです。
まず一つ目は「歯石(しせき)」です。これは歯垢(プラーク)が石灰化して硬くなったもので、歯ブラシでは絶対に取れません。歯石の表面はザラザラしているため、そこにさらに細菌が付着しやすくなり、歯周病の原因となります[1]。特に歯と歯ぐきの境目や、下の前歯の裏側にできやすいんですよね。
二つ目は「バイオフィルム」と呼ばれる細菌の膜です。台所の排水溝のヌメリをイメージしていただくと分かりやすいのですが、細菌が集まって作る強固な膜で、普通の歯磨きでは完全には除去できません。このバイオフィルムの中には虫歯菌や歯周病菌が潜んでいるため、定期的に専門的なクリーニングで除去することが大切です。
三つ目は「ステイン(着色汚れ)」です。コーヒーや紅茶、赤ワイン、タバコなどによって歯の表面に付着する色素沈着ですね。健康上の問題はありませんが、見た目が気になる方も多いと思います。専用のペーストを使って研磨することで、かなり綺麗に落とすことができますよ。
当院のクリーニングの特徴
あい歯科クリニック高尾では、担当衛生士制を採用しています。毎回同じ歯科衛生士が担当することで、お口の中の小さな変化にも気づきやすく、患者さま一人ひとりに合わせたケアをご提供できるんです。
また、クリーニングの前には必ずお口の中の状態をしっかり確認します。歯ぐきの状態、歯石の付き方、磨き残しの傾向などをチェックして、その日のクリーニング内容を調整しています。「前回よりも歯ぐきの状態が良くなっていますね」とお伝えできる瞬間は、私たち衛生士にとっても嬉しいものです。
痛みへの配慮も大切にしています。歯ぐきが敏感な方や、クリーニング中の痛みが心配な方には、事前にお声がけしながら丁寧に進めていきますので、遠慮なくお伝えくださいね。
PMTCで得られる効果
定期的にPMTCを受けることで、虫歯や歯周病のリスクを大幅に減らすことができます。日本歯周病学会の報告でも、定期的な専門的口腔ケアが歯周病予防に有効であることが示されています[2]。
さらに、歯の表面がツルツルになるため汚れが付きにくくなり、ご自宅でのセルフケアの効果も高まります。患者さまからは「クリーニング後は歯がツルツルして気持ちいい」「口臭が気にならなくなった」というお声をよくいただきますよ。
クリーニングの施術内容と所要時間
ここからは、実際に当院で行っているクリーニングの流れを詳しくご説明します。初めての方でもイメージしやすいように、ステップごとに解説しますね。
クリーニングの具体的な流れ
ステップ1：お口の中のチェック(約5分)
まず、お口の中全体を確認します。虫歯がないか、歯ぐきの腫れや出血はないか、歯周ポケット(歯と歯ぐきの間の溝)の深さはどれくらいかなどを細かくチェックします。この検査結果をもとに、その日のクリーニング内容を決めていくんです。
前回のクリーニングから時間が経っている方や、初めての方の場合は、レントゲン撮影をお勧めすることもあります。歯と歯の間や歯ぐきの下の見えない部分の状態を確認するためです。
ステップ2：歯石除去(約15〜20分)
次に、超音波スケーラーという振動する器具を使って、歯石を除去していきます。「キーン」という音がするので驚かれる方もいらっしゃいますが、歯を削っているわけではありませんのでご安心ください。超音波の振動で歯石を砕いて取り除いているんです。
歯ぐきの上に見えている歯石だけでなく、歯周ポケットの中に隠れている歯石も丁寧に取り除きます。歯ぐきの状態によっては、複数回に分けて処置することもありますよ。
ステップ3：着色汚れの除去と研磨(約10〜15分)
歯石を取り除いたら、次は専用のペーストとカップ状の器具を使って、歯の表面を磨いていきます。このペーストには研磨剤が含まれていて、ステインや細かな汚れをしっかり落とすことができます。
歯と歯の間は、細い専用のブラシやフロスを使って、隅々まで綺麗にしていきます。普段ご自身では磨きにくい場所も、私たちプロの手でピカピカにしますね。
ステップ4：フッ素塗布(約5分)
最後に、歯の表面にフッ素を塗布します。フッ素には歯の表面のエナメル質を強化し、再石灰化を促進して虫歯菌の活動を抑える効果があります[3]。クリーニングでバイオフィルムや汚れが綺麗に落ちた状態の歯に塗ることで、フッ素がより効果的に浸透するんですよ。
フッ素を塗った後、30分程度は飲食やうがいを控えていただくと、より効果が高まります。
所要時間と通院ペース
通常のクリーニングにかかる時間は、全体で40分〜60分程度です。ただし、お口の中の状態によって前後します。歯石が多く付いている場合や、初めてのクリーニングの場合は、もう少し時間がかかることもあります。
通院ペースについては、お口の状態に合わせてご提案しています。歯ぐきの状態が安定している方は3〜4ヶ月に1回、歯周病のリスクが高い方や歯石が付きやすい方は1〜2ヶ月に1回をお勧めしています。
毎日の診療で感じるのは、定期的にメンテナンスを受けている方ほど、お口の中が良い状態を保てているということです。「忙しくてなかなか来られない」という方もいらっしゃいますが、長期的に見れば、定期的なクリーニングの方が時間も費用も少なくて済むんですよ。
クリーニング後のケアアドバイス
クリーニングが終わったら、その日の状態に合わせたホームケアのアドバイスをさせていただきます。磨き残しが多かった場所の磨き方や、歯間ブラシやデンタルフロスの使い方など、具体的にお伝えしています。
「歯ブラシは毛先が広がったら交換」「歯間ブラシは1日1回は使いましょう」など、日々のケアで意識していただきたいポイントもお話ししますので、分からないことがあればいつでも質問してくださいね。
保険診療と自費診療の違い｜料金について
歯のクリーニングには、保険が適用されるケースと自費診療になるケースがあります。「保険でできるなら保険がいい」と思われるかもしれませんが、それぞれに特徴がありますので、詳しくご説明しますね。
保険診療のクリーニング
保険診療でクリーニングを受けるには、「歯周病の治療」という名目が必要になります。つまり、歯ぐきに炎症があったり、歯周病と診断された場合に、その治療の一環として歯石除去やクリーニングが保険適用となるんです。
保険診療の場合、初診時には検査やレントゲン撮影も含めて3,000円〜4,000円程度(3割負担の場合)、2回目以降のクリーニングは約2,000円〜3,000円程度が目安です。お口の中の状態や処置内容によって多少変動しますが、比較的リーズナブルに受けていただけます。
ただし、保険診療には国の制度によるルール（制約）があります。例えば、「予防目的」だけでは保険が適用されないため、健康な歯ぐきを維持するためのメンテナンスは自費診療となるケースが一般的です。また、保険で歯石を取る場合はお口の中を数回に分けて処置するルールがあるため、1回の来院で全てを終わらせることができません。他にも、使える器具や材料（研磨剤など）に制限があるなどの違いがあります。
自費診療のPMTC
自費診療のPMTCは、予防を目的とした本格的なクリーニングです。保険診療のような制約がないため、より丁寧に時間をかけて、お一人おひとりに合わせたケアを提供できるのが特徴で、1回あたり8,000円〜12,000円程度が一般的な相場とされています。
自費PMTCのメリットは、何といってもその質の高さです。保険診療では使えない高品質な研磨剤や、より細かい部分まで磨ける器具を使用できます。また、時間に余裕を持って施術できるため、歯の表面をより滑らかに仕上げることができ、汚れが再付着しにくくなります。
なお、当院では現在、歯科衛生士枠での自費PMTCは基本的にご提供しておりません。保険診療の範囲で、担当衛生士が丁寧にメンテナンスを行っておりますので、まずは保険適用のクリーニングからお気軽にご相談ください。
どちらが向いているの?
「結局、保険と自費、どちらがいいの?」と迷われる方も多いと思います。
基本的には、歯ぐきに問題がある方や歯周病治療中の方は保険診療が適しています。当院では、歯周病管理や定期メンテナンスを保険診療の枠組みの中で丁寧に行っておりますので、「まずは保険でしっかりお口の状態を整えたい」という方にも安心してご利用いただけます。
初めてのクリーニングの際には、お口の中の状態を確認しながら、最適な通院間隔や処置内容を丁寧にご説明します。料金についても事前にしっかりお伝えしますので、納得した上で進めていただけますよ。
私たち衛生士が大切にしているのは、患者さまが「自分のお口の健康を守りたい」と思えるようなサポートをすることです。どんな小さな疑問でも構いませんので、気軽にご相談くださいね。
ご予約・お問い合わせ
ここまで、当院の歯のクリーニング(PMTC)について、施術内容から料金まで詳しくお伝えしてきました。定期的なクリーニングは、お口の健康を守るための最も効果的な方法の一つです。
歯のクリーニングで清潔なお口を取り戻しませんか? あい歯科クリニック高尾では、経験豊富な歯科衛生士が患者さま一人ひとりのお口の状態に合わせて、丁寧にクリーニングを行っています。初回カウンセリングも行っておりますので、「自分の歯にはどんなケアが必要?」といった疑問にもしっかりお答えします。
初めての方も安心してお越しください。スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。お口の健康を一緒に守っていきましょう。
参考文献
- 厚生労働省 生活習慣病などの情報（旧e-ヘルスネット）「歯周病の予防と治療」https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/teeth/h-03-006.html（2026年3月閲覧）
- 日本歯周病学会「歯周病の予防 ｜ 歯周病Q&A」https://www.perio.jp/qa/prevention/（2026年3月閲覧）
- 厚生労働省 生活習慣病などの情報（旧e-ヘルスネット）「フッ化物歯面塗布」https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/teeth/h-02-008.html（2026年3月閲覧）
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